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别让世界在耳边悄然“静音”
在车水马龙的街头，你是否还能清晰捕捉鸟儿的欢唱？在温馨的家庭聚会中，你是否还能不错过亲人的每一句笑语？当我们享受生活的丰富时，听力，这位忠实的伙伴，正面临着无声的挑战。
世界卫生组织数据令人惊心，全球约15亿人听力受损 ，其中超4.3亿人听力损失较为严重。在我国，听力残疾人数达2780万，且呈上升趋势。可听力损失为何会日益普遍？
生活里，隐藏着诸多听力“杀手”。随身听、耳机成为生活标配，很多人长时间高分贝听音乐，却不知这正伤害脆弱的内耳毛细胞。娱乐场所震耳欲聋的音乐、建筑工地的嘈杂轰鸣、交通工具的持续噪音，都像一把把利刃，切割着我们的听力防线。还有些药物具有耳毒性，若使用不当，也会让听力受损。老龄化进程的加快，也使得老年性听力损失愈发常见。
听力受损的影响是全方位的。交流时，听不清对方讲话，只能尴尬点头、反复询问，不仅阻碍社交，还易让人心生自卑，变得孤僻。在学习和工作中，听力不佳难以集中精力，导致效率低下，学生成绩下滑，职场人错失晋升机会。对老人而言，听力下降与认知障碍、老年痴呆关联紧密，增加意外摔倒风险，严重影响生活质量。
好在，听力损失并非不可避免。在噪音环境下，佩戴专业耳塞、耳罩能有效阻隔有害声音。控制用耳设备音量，遵循“60 - 60”原则，即音量不超最大音量60%，连续听不超60分钟。定期给耳朵“放假”，避免长时间处于嘈杂环境。高危职业人群要做好防护，定期进行听力检查。一旦察觉听力异常，及时进行干预。
保护听力，是对生活的热爱与珍视。别等世界在耳边悄然“静音”，才追悔莫及。从现在起，呵护听力，让每一种声音，都能清晰抵达心间，让生活的乐章，完整奏响。
